每天跳500个绳可以减肥吗

女 29岁

大腿部位堆积脂肪越来越多,我听朋友说可以通过每天跳500个绳来减肥,每天跳499个绳可以减肥吗?
吸脂瘦大腿

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天跳500个绳可以减肥,属于健康的减肥方式。运动减肥需要尝试,坚持坚持才能达到瘦身效果,能使局部脂肪燃烧代谢出去,达到瘦腿目的,如果腿部脂肪堆积情况比较严重,必要时采取吸脂瘦大腿治疗,使腿部变得更加细长。吸脂瘦大腿以后保持伤口部位清洁卫生,日常生活中不要长时间久坐,适当做一些有氧运动。

2022-01-24 16:38