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女 29岁
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金骥 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
减肥通常能吃肠粉,因为肠粉里面的热量很低,但不要吃太多。在减肥期间要合理的控制饮食,少吃一些油腻油炸以及高热量的食物,多吃含膳食纤维以及高纤维素的食物,同时要多做一些有氧运动,这样才可以达到减肥的效果。另外也可以通过细致瘦全身的方法来改善这种方法,见效比较快。平时要规律饮食,一日三餐定时定量,不要暴饮暴食。
2022-01-24 03:32
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