咖啡增肥还是减肥的

女 29岁

这阵子我没有控制好饮食,身体出现了肥胖的症状,听说咖啡可以减肥,咖啡增肥还是减肥的?
吸脂瘦全身

精选回答

李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

咖啡是否增肥还是减肥的与咖啡的品种有关,如果是黑咖啡,可以促进脂肪分解,加速脂肪燃烧,能起到减肥的作用。如果是其他咖啡,而且在喝咖啡的时候经常添加糖,可能会出现增肥的情况。身体肥胖可以通过合理控制饮食,同时多做一些运动锻炼来改善,也可以选择吸脂瘦全身的方法来改善。平时要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量。

2022-01-24 15:09