喝苹果汁能减肥吗

女 27岁

由于这段时间我经常暴饮暴食,身体出现了肥胖的症状,听说和苹果只能减肥,喝苹果汁能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

蒋文杰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

喝苹果汁一般能减肥,但只能起到辅助减肥的效果。苹果汁里面含有许多纤维素,可以起到润肠通便的效果,能使体内的垃圾和毒素物质尽快的排除,而且还可以增加饱腹感,减少其他热量食物的摄入,对减肥能起到辅助的作用。如果身体肥胖比较严重,可以通过吸脂瘦全身的方法来改善,能达到快速减肥的效果。平时要合理的控制饮食,少吃一些油腻的食物。

2022-01-24 13:45