喝酸奶减肥还是增肥

女 26岁

最近一段时间我在减肥,朋友让我多喝一些酸奶,说可以减肥,但我不太了解,喝酸奶减肥还是增肥?
吸脂瘦全身

精选回答

李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

喝酸奶一般能够达到辅助减肥的作用。酸奶中有大量的乳鸽酸菌,人体吸收以后能够促进胃肠蠕动,让身体上的毒素排出体外,从而达到辅助减肥的作用。如果想要快速的减肥,可以到正规的医院,通过吸脂瘦全身的方法改善,主要将身体上多余的脂肪利用负压的作用吸出来,就能达到减肥的目的。在减肥期间要在饮食上调理,不要吃高脂肪以及油腻的食物。

2022-01-24 14:07