女 25岁
精选回答
李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
瘦一斤需要消耗3600大卡,肥胖现在很多人困扰的问题,肥胖主要跟女士有关,平时吃高热量的食物,就会导致热量转化为脂肪引起身体。肥胖不仅会破坏体态完美,还会引起三高,改善肥胖最好的方法,就是到做吸脂减肥,将皮下堆积的脂肪吸出,这样就能够起到瘦身的效果。平时要养成好的饮食习惯,多吃一些新鲜的蔬菜水果,加快肠道蠕动,防止脂肪堆积。
2022-01-24 11:53