如何减肥最快最有效方法男生

男 19岁

最近没有控制好饮食,导致我的身体胖了许多,想要快速减肥,如何减肥最快最有效方法男生?
吸脂瘦全身

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

男生减肥最好的方法就是运动,通过运动可以加快脂肪燃烧,能够起到减肥的效果,但是运动是需要长时间坚持的。对于男孩子身体正是生长阶段,不可以通过控制饮食减肥,如果成年之后身体还过于肥胖影响美观,也可以做吸脂减肥。平时要养成好的饮食习惯,避免被暴饮暴食,防止脂肪堆积。

2022-01-24 14:09