减肥可以吃榴莲吗?热量高吗?

女 30岁

我最近一直在通过调整饮食的方法减肥,最近嘴特别馋,想要吃榴莲,减肥可以吃榴莲吗?热量高吗?
吸脂瘦全身

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥通常是可以吃的,但是一定要注意摄入的量。榴莲中含有的膳食纤维比较的丰富,适当的吃一些榴莲可以促进肠胃的蠕动,能够改善便秘,能将肠道里面的宿便排出,从而不会影响到减肥效果。通过调整饮食的方法减肥是比较常见的,但是见效速度会比较慢,怎样快速变瘦最好选择吸脂瘦全身。做完吸脂术全身治疗以后要注意饮食清淡,不要吃热量高的食物。

2022-01-24 22:30