卷腹可以瘦肚子吗?

女 29岁

我平时特别喜欢做卷腹运动,感觉这项运动能起到减肥作用,卷腹可以瘦肚子吗?
吸脂瘦腹部

精选回答

蒋文杰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

卷腹可以瘦肚子,但需要长期坚持锻炼才能起到明显的作用。如果想要快速瘦肚子,可以通过吸脂方法将体内脂肪和脂肪细胞抽出之后,能起到快速瘦肚子的作用,还不会导致反弹的情况发生。在减肥之后还需要穿塑身衣,可以避免体内脂肪减少之后出现皮肤松弛。减肥之后要控制饮食,不能吃比较油腻和吃脂肪含量多的食物。

2022-01-24 19:13