哑铃能减肥吗

女 32岁

我经常暴饮暴食,导致身体出现了肥胖,想要通过举哑铃的方式减肥,哑铃能减肥吗?
埋线减肥

精选回答

李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

哑铃能够起到一定的减肥效果,举哑铃能够消耗身体内的脂肪以及热量,长期的坚持可以达到减肥效果。如果脂肪堆积的比较严重,单靠举哑铃很难达到减肥的目的,可以在医生的指导下做埋线减肥,埋线减肥能够促进身体内的脂肪液化以及排出。术后还需要严格的控制饮食,避免食用高热量以及刺激性的食物。

2022-01-24 18:38