如何度过减肥平台期

女 25岁

我一直在坚持运动加节食减肥,现在遇到减肥平台期体重不降,如何度过减肥平台期?
射频溶脂瘦腰部

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

加大运动数量,更加节俭食物度过减肥平台期,也可以直接做射频溶脂瘦身治疗。在做运动瘦身治疗时候,刚开始的时候会消耗体内水分,体重下降比较快,随着水分消除会遇到减肥平台期,这时候比较难以突破,如果没有顽强的意志力,就需要做医美项目,比如射频溶脂。根据个人体质选择合适方式,能使身材尽快恢复。

2022-01-24 19:07