鸡蛋减肥法怎么吃才是正确的

女 37岁

我的腰腹部出现脂肪堆积,要坚持吃鸡蛋,达到减肥效果,鸡蛋减肥法怎么吃才是正确的?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

鸡蛋减肥法每天早上起床后吃才是正确的,是把鸡蛋作为主食,不再食用富含油脂食物。鸡蛋中含有的营养物质比较丰富,在食用后能增加饱腹感,不过单纯使用鸡蛋有可能会引发营养缺失,出现便秘,影响到肠胃系统健康。需要选择较为科学减肥方式,可以到医院做吸脂手术,多食用富含维生素食物。

2022-01-24 10:25