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女 17岁
精选回答
何乐人 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
17岁减肥最佳方法是调整饮食合作运动,这样能够让体型变瘦。在做运动的时候,每次运动的时间必须在30分钟以上,这样才能够燃烧脂肪,加速新陈代谢,同时也要减少高热量,高脂肪类的食物摄入,可以多吃新鲜的蔬菜水果,成年以后还是肥胖,可以做埋线减肥。在减肥的时候应该要做好饮食上的调整,避免出现营养不良。
2022-01-24 19:17
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