减肥的时候吃什么水果好

女 29岁

每天晚上睡觉的时候我都会吃一些夜宵,所以出现了体型肥胖,想要通过水果减肥,减肥的时候吃什么水果好?
吸脂瘦全身

精选回答

李峰永 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥的时候可以适量的吃一些苹果,火龙果等水果。通过吃水果能够增加饱腹感,同时能增加肠道蠕动,所以可以帮助减肥,体型肥胖严重可以到正规医院通过吸脂瘦全身的方法治疗,这样能快速达到瘦身的效果,对皮肤的创伤也相对较小。在平时生活中要禁止吃油炸类的食物,比如薯条、炸鸡。

2022-01-24 16:53