豆腐的热量高吗减肥期间可以吃吗

女 32岁

我平时喜欢吃豆腐,现在正在减肥阶段,担心影响减肥效果,豆腐的热量高吗减肥期间可以吃吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

豆腐的热量不高,减肥期间是可以吃的,不会影响到减肥效果。在减肥期间可以吃一些粗纤维的食物或者是热量较低的东西,如果想要快速减肥也可以做吸脂手术,属于一种比较常见以及快速的瘦身手段,可以从根本上减少皮下脂肪数量,达到快速瘦身减肥的目的。在术后局部会留下创口,短期不可以剧烈运动,避免让肿胀以及疼痛情况加重。

2022-01-24 16:42