减肥晚上能吃水果吗

女 31岁

节食减肥期间经常会出现饿肚子,我想在晚上的时候吃水果,减肥晚上能吃水果吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

减肥晚上能适量吃水果可以补充身体所需营养。在减肥期间可以适当吃一些不含糖的水果,比如苹果和火龙果可以促进胃肠道蠕动,还能加快粪便排出,减肥最好选择健康和科学方法,通过改善饮食和运动或者是吸脂瘦全身治疗,都能促进体内脂肪分解和排出。瘦身期间最好不要暴饮暴食,或者是吃含糖食物。

2022-01-24 17:56