跑步和打羽毛球哪个减肥效果好吗

女 27岁

现在正好放假了,想要通过运动的方法减肥,跑步和打羽毛球哪个减肥效果好吗?
吸脂瘦全身

精选回答

李峰永 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跑步和打羽毛球哪个减肥效果都比较好,可以使用吸脂瘦全身的方法快速的减肥。通过运动的方法需要长期的坚持才能够达到效果,有的时候可能会到达瓶颈期,减不下来,吸脂手术只需要一个小时左右,就能够将身体中的脂肪抽吸出来,恢复以后就可以使身材变得苗条。手术之后要注意合理的控制体重,避免再次出现反弹。

2022-01-24 06:24