跑步可以减脂吗

女 32岁

我的体重有一些偏胖了,想要通过跑步的方法消除身体上的脂肪,跑步可以减脂吗?
吸脂瘦全身

精选回答

李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

跑步可以减脂,也可以使用吸脂瘦全身的方法消耗掉身体中的脂肪。通过跑步的方法,需要每天坚持半个小时到一个小时的时间才能够达到减肥的效果,没有控制好这样的饮食,也会影响到减肥的效果,通过吸脂手术的方法,能够更加直接的将堆积部位的脂肪组织取出来。手术之后要坚持穿着塑身衣,能够帮助皮肤快速的恢复。

2022-01-24 23:59