喝什么水减肥效果最好

女 32岁

我的身体比较肥胖,想通过日常喝水的方式达到减肥的效果,喝什么水减肥效果最好?
吸脂瘦全身

精选回答

李峰永 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

喝促进排便减脂的水减肥效果最好,比如冬瓜荷叶茶水。但是想通过日常饮水的方式促进减肥一般见效比较慢,还需要结合日常的饮食调整和适当的增加体育锻炼,才能达到比较理想的效果,也可以到正规的医美机构,通过吸脂手术的方式做减肥改善效果比较理想。平时注意清淡饮食,不要暴饮暴食,也要避免吃油炸类的食物。

2022-01-24 09:43