怎么运动减肚子上的赘肉最快最有效?

女 42岁

我的肚子上赘肉比较多,想通过最快最有效的运动方式来改善,怎么运动减肚子上的赘肉最快最有效?
射频溶脂瘦腹部

精选回答

霍孟华 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形科
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病情分析

可以通过肚皮舞运动减肚子上的赘肉最快最有效,也可以选择射频溶脂方式来改善。腹部比较肥胖,通过跳舞运动来改善能达到一定的作用,但是需要长期坚持,如果腹部脂肪堆积比较严重,也可以选择射频溶脂来改善,能起到脂肪被溶解效果,从而达到收腹的作用。射频溶脂后要注意腹部的保养,防止皮肤出现松弛。

2022-01-24 18:20