减肥吃的零食有哪些呢?

女 26岁

我正在通过控制饮食的方式减肥,想要吃些零食,减肥吃的零食有哪些呢?
吸脂瘦全身

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥吃的零食不要以低热量的食物为主,能够防止身体肥胖。减肥期间要控制好个人饮食,尽量不要吃热量比较高的食物,零食也要有针对性地选择,避免吃油脂含量高的食物,以免导致热量转化成脂肪,会使身体变得肥胖,也会影响到减肥效果。可以通过抽脂手术的方式减肥,能够保证减肥效果。

2022-01-24 08:26