晚上喝什么有助于减肥

女 37岁

久坐的因素导致身体出现的肥胖的症状,想要在晚上喝一些东西来减肥,晚上喝什么有助于减肥?
射频溶脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

晚上喝酸奶、蜂蜜水有助于减肥,但是需要长时间的坚持。酸奶中含有益生菌能够起到调理肠胃的作用,也可以促进胃肠道的蠕动而封闭能够起到润肠通便的效果,如果想要快速改善肥胖的症状,也可以通过射频溶脂的方式来治疗。在日常生活中适当的增加一些有氧的锻炼,也可以燃烧体内的脂肪。

2022-01-24 14:46