喝多少水能达到减肥效果

女 37岁

我长时间坐着不爱运动,导致体内脂肪堆积比较多,想要通过多喝水的方式减肥,喝多少水能达到减肥效果?
埋线减肥

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

喝2000毫升的水能达到减肥效果,但是还需要做适当的运动。减肥期间不能够单靠饮水量,做到如果自身体内脂肪量比较多时,也可以通过埋线减肥的方式改善,主要是将特定的线埋藏在穴位部位,可以加速皮下脂肪的燃烧。埋线减肥之后,还需要多吃新鲜蔬菜水果,刺激胃肠蠕动,有利于体内的热量减少。

2022-01-24 06:00