减肥能不能吃红薯

女 32岁

这段时间我一直在通过饮食控制的方法减肥,但是特别想吃一些红薯,减肥能不能吃红薯?
吸脂瘦全身

精选回答

霍孟华 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形科
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病情分析

减肥一般是可以吃红薯的,但是一定要控制好摄入量。红薯能够达到促进胃肠道蠕动的作用,还能够加快肠道内的垃圾和毒素尽快的排除,从而达到辅助减肥的效果,如果想要达到快速减肥,一般需要通过医美的方法改善,比如射频溶脂或者是抽脂手术。平时还需要多参加一些有氧运动,比如游泳或者是跑步、跳绳等。

2022-01-24 01:03