每天跳舞1小时一个月瘦多少?

女 31岁

我总感觉自己的腹部脂肪堆积比较严重,想要每天跳舞一个小时来瘦身,每天跳舞0小时一个月瘦多少?
射频溶脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天跳舞1小时一个月瘦两斤到4斤,具体的瘦身情况是不能确定的。对于身体比较肥胖的人群,可以通过射频溶脂的方法来做改善,可以促进人体代谢系统,也能改善局部脂肪堆积的症状,使脂肪尽快的分解和消耗,改善身体肥胖状态。跳舞能够达到辅助减肥的效果,必须要坚持锻炼才能帮助瘦身,也能避免脂肪再次堆积。

2022-01-24 00:57