病情分析

慢跑可以减腹部赘肉，但是需要长时间坚持才可以看到效果。腹部脂肪较多可以选择吸脂手术治疗，需要对表皮的部位麻醉，然后插入导管，通过负压的原理，把多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的效果，而且还可以作用于身体的各个部位。尽量要注意不要长时间久坐，少吃高热量高脂肪的食物。