一天只吃水果能减肥吗

女 31岁

我的腰部和胸部脂肪堆积比较多,这段时间想要吃水果来减肥,一天只吃水果能减肥吗?
埋线减肥

精选回答

蒋文杰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一天只吃水果一般是可以起到一定的减肥效果,但是长时间吃水果可能会导致身体当中营养物质缺乏,出现营养不良的症状。所以尽量不要单纯的通过控制饮食习惯的方式来减肥,可以去正规的医疗机构做埋线减肥,加快体内的热量以及油脂排出,促进新陈代谢。在减肥期间还需要控制好饮食习惯,选择容易消化类的食物。

2022-01-24 18:07