病情分析

减肥低热量食物主要有苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等，这些食物的热量是比较低的，有利于减肥和瘦身，同时也可以补充体内所需要的营养物质。如果身体看起来比较严重，单纯的通过控制饮食习惯，效果可能不是特别明显，需要去医院做吸脂瘦腰部手术。日常生活当中还要多做有氧的运动锻炼，能够加快热量排出。