人很瘦如何增肥

女 35岁

我的身材一直都比较的偏瘦,导致整个人不太美观,想要增肥,人很瘦如何增肥?
玻尿酸全脸填充

精选回答

李峰永 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

人很瘦想要增肥在平时饮食上需要多吃一些优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物,同时也可以多摄入一些动物内脏以及鱼肉等,这时候能够促进身体变胖。如果身体偏瘦比较严重导致脸部不是很美观,需要去医院做玻尿酸全脸填充,让脸部变得饱满一些。日常生活当中还需要注意多加休息,尽量不要过度的熬夜。

2022-01-24 12:43