早上做什么运动减肥效果最好

女 26岁

我的体重加重了,影响整体的美观,想让身体变瘦,早上做什么运动减肥效果最好?
埋线减肥

精选回答

蒋文杰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

早上做跑步、跳绳和瑜伽等运动减肥效果最好。想让身体瘦下来,需要严格的控制好日常的饮食,还要加强体育锻炼,不可以懈怠,才能让身体慢慢的瘦下来,如果意志力不坚定,可以通过埋线手术的方法瘦身,埋线手术是利用可吸收的埋线埋入身体内,刺激脂肪燃烧,达到瘦身目的。瘦身期间需要定期的到医院里复查,查看瘦身效果。

2022-01-24 10:38