减肥早上应该吃什么

女 36岁

我体内的脂肪越来越多了,影响身材的美观,想通过饮食管理的方法瘦身,减肥早上应该吃什么?
埋线减肥

精选回答

李峰永 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥早上应该吃富含维生素和蛋白质含量比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶、燕麦和新鲜蔬菜。早餐是非常重要的一餐,可以补充身体所需要的营养,能够提高自身的免疫力和抵抗力,还有助于减肥,如果身体比较肥胖,可以选择埋线减肥的方法瘦身。在埋线减肥期间需要控制好日常的饮食,不可以暴饮暴食。

2022-01-24 09:31