病情分析

空腹运动和饭后运动都可以起到很好的减肥效果，但是在饭前运动能减少对于肠道的刺激，同时也可以帮助肠道内的毒素排除到体外。在减肥的时候除了要做运动之外，如果自身体质肥胖的过于严重，也可以做吸脂瘦全身手术。肥胖和经常暴饮暴食有关系，也可不参加运动有关，要改掉不良的习惯，可以多吃水果和蔬菜。