跳绳瘦腿吗

女 34岁

穿牛仔裤的时候发现我的腿比较粗,我想通过跳绳起到减肥的效果,跳绳瘦腿吗?
注射瘦小腿

精选回答

何乐人 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跳绳一般可以起到瘦腿的效果,但是需要长时间坚持才可以得到改善。对于腿上面的脂肪堆积比较多时,可以选择跳绳改善,如果腿上面的肌肉比较多时,可以选择注射瘦腿改善。比如选择注射肉毒素,在注射之后可以阻断皮下神经和肌肉之间的营养传导,让肌肉处于萎缩以及麻痹状态下。注射之后,要保持针眼部位的清洁和卫生,避免吃辛辣刺激性食物。

2022-01-24 11:30