病情分析

每天三公里慢跑可以减肥，但是需要长时间坚持才可以看到效果。如果半途而废的情况下可能会伴随着脂肪反弹，在跑步的时候可以燃烧身体的脂肪，帮助脂肪转化成汗水排出体外。如果身体过度肥胖的情况下，也可以选择埋线减肥，主要是通过可吸收胶原蛋白线，通过微创手术方式埋入到穴位，促进脂肪燃烧。在减肥过程中需要做好自身的饮食护理，避免吃高热量食物。