减肥吃虾可以吗?

女 32岁

我现在正在减肥期间,但是我特别想要吃一些虾,担心会影响减肥效果,减肥吃虾可以吗?
埋线减肥

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥吃虾可以,但是要以清淡口味的虾为主。虾肉里面含有优质蛋白以及营养物质,可以补充体内所需,对于减肥会有促进作用,也不会出现脂肪堆积。减肥一般可以选择埋线减肥或者是拔罐,还可选择超声溶脂,帮助脂肪代谢掉,改善了脂肪堆积。减肥期间避免吃一些油脂油腻性食物,多喝水,促进自身代谢。

2022-01-24 15:37