一天做多少个仰卧起坐能减肚子

女 38岁

我想要通过仰卧起坐达到瘦肚子效果,一天做多少个仰卧起坐能减肚子?
吸脂瘦腹部

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一天做200个或者是500个仰卧起坐能减肚子,但是需要长时间坚持才会有明显效果。如果想要达到快速瘦肚子可以选择吸脂方式,通过吸食手术可以将里面堆积的脂肪吸出来,然后随着自身代谢排出,达到减脂瘦身效果,促进身体塑形。恢复期间要规律性穿紧身衣,避免出现皮肤松弛和下垂,影响身材美观。

2022-01-24 04:56