红薯怎么吃减肥

女 40岁

我这段时间不爱运动,导致身体特别的肥胖,所以想要通过吃红薯的方式减肥,红薯怎么吃减肥?
埋线减肥

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

红薯煮着吃可以达到辅助减肥的作用,但是具体的减肥效果需要因人而异。红薯是属于一种含膳食纤维比较丰富的食物,有助于加快体内的脂肪燃烧达到减肥的作用,但是身体比较肥胖,还需要做埋线减肥。在减肥期间不可以过量的吃红薯,可能会引起消化道的负担,比如出现恶心或者呕吐等不良症状。

2022-01-24 05:55