病情分析

节食减肥后大多数需要通过少量进食和足量添加的方式复食不反弹。平时减肥成功后恢复饮食期间，短时间之内要少量的摄入，通常可以足量的少量添加，有利于防止身体摄入脂肪和热量较多，同时可以降低肥胖反弹的几率，使身材瘦身长时间的维持，身材出现肥胖时还可以通过细致瘦全身的方式减肥。平时饭后要多活动身体，避免长时间的久坐。