病情分析

早餐大多数在6到9左右吃减肥效果好。此时间段通常是人体代谢比较旺盛的阶段，摄入早餐以后有利于食物快速的吸收和消化，有利于防止身体脂肪和热量堆积，可以防止身体出现肥胖和其他辅助减肥的作用，肥胖严重时则需要通过吸脂瘦全身的方式减肥。减肥期间要避免过多摄入含脂肪和热量较高的食物，有可能会导致身体长时间难以瘦身。