病情分析

游泳可以在500米左右起到减肥的效果。不过具体要根据个人体质，如果身体素质比较好，游泳过程中会有大量的脂肪燃烧，可以起到热量消耗，如果身体代谢比较缓慢，可能会需要通过吸脂手术，才能够有明显的效果。做完吸脂手术后，需要调整饮食，不要暴饮暴食。