快走多久才能起到减肥的作用

女 28岁

我生完宝宝后身体脂肪有些堆积,朋友说快走可以起到减肥的效果,快走多久才能起到减肥的作用?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

快走一个月左右才可以起到减肥的作用。具体要根据个人体质,如果身体素质比较好,是可以帮助身体减少打造身形,如果身体代谢比较缓慢,可能需要长期坚持才能够有效果,减肥也可以使用吸脂手术,主要安全性比较高,手术后不会影响正常生活。吸脂手术后需要饮食清淡,不要暴饮暴食。

2022-01-24 16:19