减脂肪的最佳饮食是什么

女 23岁

我在生活中暴饮暴食,导致身体肥胖,我想减肥让身体变瘦,减脂肪的最佳饮食是什么?
埋线减肥

精选回答

何乐人 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减脂肪的最佳饮食是吃一些含热量低的蔬菜和水果,能增加人体内所需的营养物质,还不会导致身体变胖。减肥让身体变瘦也能做埋线,将蛋白线埋藏在皮肤内,能促进人体内的血液循环,燃烧脂肪,恢复后能让身体变瘦。需要注意的是减肥瘦身时不要吃太过油腻的食物,以免影响减肥效果。

2022-01-24 19:11