减肥期间不大便怎么办

女 31岁

我的身材有些肥胖,现在正在控制饮食减肥,减肥期间不大便怎么办?
吸脂瘦全身

精选回答

李峰永 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期间不大便可以多吃一些粗粮纤维的食物,有利于排便,比如玉米、燕麦等食物。也可以做一些有氧运动,加快局部的血液循环,也可以通过做吸脂手术的方法,主要是通过体内内的脂肪抽出体外,能够达到快速减肥的效果。做完吸脂手术后,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充微量元素。

2022-01-24 17:36