减肥的最佳碳水食物吃什么?

女 34岁

生完孩子以后身材肥胖的情况比较严重,特别是腹部我想减肥,减肥的最佳碳水食物是什么?
超声溶脂瘦腹部

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

减肥的最佳碳水食物可以多吃西兰花以及芹菜等。碳水化合物能够有效的减少体内的热量摄入和油脂增多现象,促进身体的脂肪排出,身材肥胖可以通过超声溶脂的方法瘦身,超声波震动能够将体内的脂肪排出,达到瘦身的效果。瘦身期间可以多做有氧运动,能够有效的促进脂肪排出。

2022-01-24 15:27