减肥能吃蛋黄吗?热量高吗

女 25岁

我现在有些胖想要减肥,在吃饭的时候不知道能不能吃蛋黄,减肥能吃蛋黄吗?
吸脂瘦全身

精选回答

何乐人 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥的时候是不可以吃蛋黄的。蛋黄的热量比较高,容易造成脂肪堆积,所以是不可以吃的,减肥的时候可以多吃低热量的食物,例如燕麦粥,同时可以增加身体运动燃烧脂肪,减肥的效果是比较好的,也可以到医院,由医生根据身体的肥胖程度抽取脂肪后,利用抽脂的方法减肥。减肥成功之后不能暴饮暴食。

2022-01-24 19:43