如何运动减肥瘦身最快

女 27岁

我从小体型就比较胖,感觉有点自卑,所以想要减肥,如何运动减肥瘦身最快?
吸脂瘦全身

精选回答

李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

运动减肥瘦身可以通过跑步锻炼。每天早晨起来后慢跑半个小时左右,可以让身体脂肪燃烧,起到减脂的效果,身体过于肥胖,可能会需要通过吸脂手术才能够有明显的功效,手术是采用细小的针管,将皮肤里面堆积的脂肪颗粒减少。做完吸脂手术后,饮食方面要以清淡为主。

2022-01-24 16:36