病情分析

减肚子上的肉最有效的运动可以通过仰卧起坐或者是跳绳等。通过运动能够有效地消耗体内的脂肪，随着汗水排出来达到瘦肚子的效果，需要长时间的坚持，如果体内的脂肪堆积比较严重，可以通过埋线减肥的方法，也能够快速的将脂肪去除。减肥期间需要做好饮食的控制，可以多吃清淡的食物。