减肥吃黄瓜可以吗?

女 26岁

我现在比较胖,穿衣服的时候都变窄了,想要减肥,减肥吃黄瓜可以吗?
埋线减肥

精选回答

蒋文杰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥一般是可以吃黄瓜的。黄瓜的热量比较低,并且含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,有利于身体减肥,所以是可以吃的,减肥的时候多以低热量的食物为主,也可以做埋线减肥,不需要过度的控制饮食,效果也是比较不错的。减肥的时候可以增加一定的运动量,燃烧身体的脂肪,两者相结合减肥的效果比较快速。

2022-01-24 07:04