病情分析

一般一天跑步30分钟是适合减肥的。跑步30分钟后会燃烧身体上的脂肪，所以帮助身体减肥，通过跑步减肥见效的时间是比较缓慢的，想要快速的减肥，可以通过吸脂手术的方法，分部位分点的把多余的脂肪组织抽出去，让身材更加苗条。抽脂减肥后需要穿塑身衣对身体塑形，防止出现皮肤松弛。