减肥的人晚上吃什么好

女 28岁

我最近这段时间在做抽脂减肥手术,晚上睡觉的时候饿了,减肥的人晚上吃什么好?
吸脂瘦全身

精选回答

李峰永 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥的人晚上吃富含维生素的水果蔬菜或者粗粮。例如苹果,香蕉,黄瓜等,都是富含维生素比较多的食物,同时热量比较低,不会导致身体发胖,做完抽脂减肥手术后要养成良好的作息习惯,饮食上要清淡为主,不要暴饮暴食。要及时处理好身体内排出来的脂肪渗液,避免造成伤口发炎。

2022-01-24 15:58